食品エネルギーの計算

食品エネルギーの計算や注意すべき食品について、しっかり理解できていますか？食事の選択一つが、健康維持や生活習慣病の予防に大きな影響を及ぼすことは広く知られていますが、実際にどの食品に注意し、どのようにエネルギー計算を行えばよいのか迷うことも...