食品成分表

「食品成分表の見方」、正しく理解できていますか？日々の健康維持やダイエット、さらには生活習慣病の予防にも直結する大切なスキルですが、成分表の数字や記号の意味まで読み取るのは意外と難しいものです。また、注意すべき食品を知らずに摂取を続けると、...